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6、现在，在呼气的同时，把头部、鼻子、下巴依次贴紧右膝，保持3-5个深呼吸。7、呼气，松开手，将右腿缓慢放到地上，回到山式。8、换另一侧重复以上动作。练习功效：单腿站立伸展式是很好的瘦腿动作，从整个瑜伽体系来将，它对瘦腿有神奇功效的一个重要方面就是对腿部的拉伸以及力量的锻炼，这两个方面，单腿站立伸展式都做到了。此外，它还有平衡功效，能让身体更稳定与均衡。

据报道，在上个月的一次投资者会议上，马斯克利用特斯拉的融资计划来说明，自动驾驶可能会使特斯拉的估值达到5000亿美元。这意味着该公司的市值将增长1000%以上，并将与财力雄厚的竞争对手展开竞争，比如优步和Alphabet旗下的Waymo。这两家公司的自动驾驶汽车业务已经增加了一倍。

同时，违反国家用海批复和海洋功能区划，擅自改变围填海用途和方式；行政执法不作为，截至海洋督察进驻时，全市有121个项目4366公顷违法用海，未依法处罚就发放了海域使用权证书，另有违法填海7884公顷也未依法进行处罚。三是未批先填问题突出。政府主导大规模违法填海造地，天津市违法填海12250公顷，占全市填海总面积的44%。其中，临港经济区、南港工业区违法填海问题尤为突出，分别为5703公顷、4904公顷，占全市违法填海面积的86%。

刘曙光严重违反党的政治纪律、中央八项规定精神、廉洁纪律、生活纪律，构成职务违法并涉嫌受贿和执行判决、裁定滥用职权犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》等有关规定，经省纪委常委会会议研究并报省委批准，决定给予刘曙光开除党籍处分；由省监委取消其退休待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物随案移送。

场景2 朝阳医院候诊患者直接进入诊室咨询 影响医生接诊6月20日临近中午，在朝阳医院等候的患者略显焦急。心内科一间诊室门敞开，一位乘坐轮椅身穿病号服的老年患者在家属的陪同下进行就诊，该患者由于无法理解医生的医嘱，显得有些着急。多次交流未果之后，医生情绪也略显焦躁，只能无奈地向患者表示，“看病和痊愈都是需要时间的。”该患者刚被家属推出门外，另一位早早等候在门口的患者就走了进去，在其就诊期间，还有患者趁着门未关紧，探头咨询。

支付宝表示：“很开心已经有一些用户能直观感受到这种差别了。”责任编辑：张恒星 SF142原标题 科技股将引领投资风潮？ 四位基金经理这么说中国基金报记者 方丽核心资产估值处于历史较高水平，医药生物、科技行业的优质龙头股，已经持续调整3年，有基金经理认为，下半年的投资机会预计会好于核心资产。