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航空股、汽车股、石油股和游轮股大幅上扬，挪威邮轮涨超35%，嘉年华邮轮涨超14%。周五美股高开，早间道指一度上涨超过1300点，最高上涨至22540.00点，随后涨幅收窄。昨天华尔街遭受自1987年10月19日“黑色星期一”美股大崩盘以来最大的单日暴跌，三大股指均跌入熊市。

从6艘千吨护卫舰公开征求的资料显示，台“海巡署”的要求很高，对船舰尺寸规格是舰长85米以上、舰宽12米以上，最大载重量400吨，排水量在要求1700吨以上，设备还须有直升机甲板、直升机辅降设施等。造舰规格等同“海巡署”2000吨级的“新北舰”与“台南舰”。

2014年，有一次在芝加哥转机，因为航班延误，转机只剩下20分钟，而且还需要从一个航站楼跑到很远的另外一个航站楼。我拖着箱子狂奔10几分钟，心脏爆跳欲裂，那是我第一次意识到：原来我的心肺功能已经这么弱了。2016年碰到一个人生的阴暗低谷，那段时间想尽了各种方式振作自己。有一次在跑步机上跑了40分钟，下来的那一刻感觉到非常快乐，那个时刻我意识到，我找到了解药。于是在短短几个月的时间很快摆脱了低谷。

创业最忙的3年的里，我健了3年身，一周平均2.5次。从跑步，到游泳，到徒手力量训练，再到最近开始公路骑行。每年尝试和累加新的项目，目前4项交替平行进行。天生喜欢运动，但没想到最忙的3年里，坚持得最好。从单纯的锻炼有益健康，到有针对性的塑形（腹肌、臀腿，肩背）。结果就是身材更好啦，体能更强大了，审美也变了，更喜欢结实有力量的女性身材。内心戏就是：I am healthy and strong. 时间就是最好的回报，只要你坚持。

判断中国宏观经济形势遇到的第一个难题是，用什么指标去评价经济是好还是不好？过去，我们习惯用经济增长率来判断经济形势，符合预期的增长率就是好的，一旦增长率低于预期就需要采取刺激政策，让它回归到预期。这个符合预期的增长率是什么？过去我们常说不低于8%，经济危机或者经济形势不好的时候就要“保8”。如果增长速度低于潜在增长率，就要让它回归到潜在增长率上。一般来说，在一个成熟的市场经济国家，或者一个传统的落后国家，它的潜在增长率是比较稳定的。所以，也可以把它看作趋势增长率。

每天和他们朝夕相处，借着他们和朋友分享，这是一种生命的滋养，一种互相见证和成长。我有一种感觉，这些物件最终与我之间的关系类似于互生，有一种奇妙的连接。我有一把白瓷茶壶，用久了真的就像和田美玉那样温润，好几天没用我都蛮想的，看见了心里就踏实了，就像见到了老朋友一样。它们用金钱无法替代，这就是我个人最好的投资。